最近のこと。
とくに激しいことをしていないのに、関節がギシギシいう。
運動不足なのか。

夕方、庭で正拳突きを久々にやったら、
肘がバキッと悲鳴をあげた。
さすがに、このままではマズいと感じた。

…運動しなきゃなあ(^・ェ・)